Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Tun-agurk-avocadosalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk olivenolie
- 2 tsk citronsaft
- 2,4 dl agurk i tern
- 1,2 dl avocado i tern
- 170 gram tun, drænet
- 1 stykke rugbrød, ristet
Instruktioner
- Pisk olivenolie og citronsaft sammen i en stor skål. Krydr med salt og peber.
- Tilføj agurk, avocado og tun. rær det sammen. Server sammen med ristet rugbrød. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 547 kcal.
Protein: 36%
Kulhydrat: 24%
Fedt: 41%