Tun og avocado på ristet brød

15 min. total

Ingredienser

  • 4 spsk flødeost
  • 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
  • 1 stk avocado i skiver
  • 230 gram tun, drænet

Instruktioner

  1. Smør flødeost på brødet. Læg avocado og tun på brødet.
  2. Krydr med salt og peber. Værsgo!

Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.


Ernæring (pr. person)

Kalorier: 471 kcal.

Protein: 33%

Kulhydrat: 33%

Fedt: 34%