Tun og avocado på ristet brød

15 min. total

Ingredienser

  • 4 spsk flødeost
  • 4 stykke brød, fuldkorn, ristet
  • 1 stk avocado i skiver
  • 8 ounce tun, drænet

Instruktioner

  1. Smør flødeost på brødet. Læg avocado og tun på brødet.
  2. Krydr med salt og peber. Værsgo!

Ernæring (pr. person)

Kalorier: 471 kcal.

Protein: 33%

Kulhydrat: 33%

Fedt: 34%