Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Urte-hytteost-laksesandwich
10 min. total
Ingredienser
- 250 gram hytteost
- 1 spsk purløg, hakket
- 1 spsk persille, hakket
- 1 tsk citronskal
- 2 stk sandwichbolle, fuldkorn, ristet
- 150 gram røget laks i skiver
- 50 gram rucola
Instruktioner
- Tag en skål og bland hytteost, urter og citronskal. Krydr med peber og bland godt.
- Smør blandingen på underbollen. Læg laksen ovenpå og overbollen øverst. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 468 kcal.
Protein: 34%
Kulhydrat: 43%
Fedt: 23%