Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Vegansk artiskoksalat
10 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl rucola
- 2,4 dl artiskokker, drænet
- 0,6 dl soltørret tomat, hakket
- 1,2 dl grønne oliven
- 2 tsk olivenolie
- 2 tsk citronsaft
Instruktioner
- Tilføj rucola, artiskok, tomat og oliven til en skål. Krydr med salt og peber.
- Dryp olie og citronsaft over salaten og vend. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 344 kcal.
Protein: 14%
Kulhydrat: 36%
Fedt: 51%