Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Vietnamesisk kålsalat
![](https://cdn.arono.app/xOzAmydk4M2kZijZeDWymv8eYbw=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F722%2Foriginal%2Fshutterstock_274401062.png%3F1640291348)
15 min. total
Ingredienser
- 3 stk kyllingebryst, skåret
- 7,1 dl kål, snittet
- 3 stk forårsløg, hakket
- 4 stk gulerod, revet
- 3 spsk limesaft
- 2 spsk fiskesauce
- 1 spsk sukker
- 1 spsk riseddike
- 3 spsk peanuts, hakket
- 0,6 dl mynte, hakket
Instruktioner
- Opvarm olien i en kasserolle ved mellem-høj varme. Steg kyllingen i 4-5 minutter på hver side. Tag det af varmen og skær det i strimler.
- Tag en skål og bland kylling, kål, forårsløg og gulerod.
- I en lille skål, pisk limesaft, fiskesauce, sukker og eddike sammen indtil sukkeret er opløst.
- Hæld dressingen over salaten og vend. Pynt med jordnødder og mynte. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 265 kcal.
Protein: 41%
Kulhydrat: 22%
Fedt: 37%