Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Yoghurt m havregryn, rosiner og nødder
5 min. total
Ingredienser
- 2 dl yoghurt
- 2 spsk havregryn
- 1 spsk rosiner
- 10 gram valnødder
Instruktioner
- Drys havregryn, rosiner og valnødder på din yoghurt.
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 224 kcal.
Protein: 21%
Kulhydrat: 45%
Fedt: 34%