Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Yoghurt og müsli parfait
5 min. total
Ingredienser
- 0,6 dl blåbær
- 0,6 dl jordbær i skiver
- 0,6 dl hindbær
- 1 spsk æblejuice
- 3 spsk müsli (uden sukker)
- 2,4 dl græsk yoghurt
Instruktioner
- Bland bær og æblejuice i en skål.
- Tilføj müsli til et glas. Hæld bær blanding og yoghurt over. Værsgo!
Ernæring (pr. person)
Kalorier: 359 kcal.
Protein: 36%
Kulhydrat: 55%
Fedt: 9%