Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Cross Body Crunches - sådan laver du øvelsen korrekt
Sådan gør du:
Læg dig på ryggen med bøjede knæ og hænder bag hovedet. Krøl dig sammen, og løft din højre albue mod dit venstre knæ. Gentag, skiftende sider.Muskelgrupper: Mavemuskler