Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i and per 100 gram: | 120 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i and per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i and per 100 gram: | 19 gram |
|---|---|
| Fedt i and per 100 gram: | 4,3 gram |
Næringsindhold i and
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g and | 120 | 490 | 19 | 0 | 4,3 |
| 1 stk, mellem and (300g) | 350 | 1500 | 58 | 0 | 13 |
Forbrænding af and
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 348 kcal der er i 1 stk, mellem and?
Svømning
28 min
Løb
26 min
Cykling
36 min
Gang
86 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.