Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i aubergine per 100 gram: | 19 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i aubergine per 100 gram: | 5 gram |
| Protein i aubergine per 100 gram: | 0,9 gram |
|---|---|
| Fedt i aubergine per 100 gram: | 0,1 gram |
Næringsindhold i aubergine
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g aubergine | 19 | 83 | 0,9 | 5 | 0,1 |
| 1 tsk aubergine (1,5g) | 0,29 | 1,2 | 0,014 | 0,075 | 0,0015 |
| 1 deciliter aubergine (30g) | 5,7 | 25 | 0,27 | 1,5 | 0,03 |
| 1 stk, lille aubergine (190g) | 36 | 160 | 1,7 | 9,5 | 0,19 |
| 1 stk, mellem aubergine (270g) | 50 | 220 | 2,4 | 13 | 0,27 |
| 1 milliliter(ml) aubergine (0,3g) | 0,057 | 0,25 | 0,0027 | 0,015 | 0,0003 |
| 1 liter aubergine (300g) | 57 | 250 | 2,7 | 15 | 0,3 |
| 1 kop aubergine (71g) | 13 | 59 | 0,64 | 3,5 | 0,071 |
| 1 spsk aubergine (4,5g) | 0,86 | 3,7 | 0,041 | 0,23 | 0,0045 |
Forbrænding af aubergine
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 50 kcal der er i 1 stk, mellem aubergine?
Svømning
4,1 min
Løb
3,7 min
Cykling
5,1 min
Gang
12 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.