Kalorier i aubergine

100 gram aubergine indeholder 19 kalorier. 1 stk aubergine (270g) indeholder 50 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 530 gram aubergine.

Kalorier i aubergine per 100 gram: 19 kcal
Kulhydrat i aubergine per 100 gram: 5 gram
Protein i aubergine per 100 gram: 0,9 gram
Fedt i aubergine per 100 gram: 0,1 gram

Næringsindhold i aubergine

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g aubergine 19 83 0,9 5 0,1
1 tsk aubergine (1,5g) 0,29 1,2 0,014 0,075 0,0015
1 deciliter aubergine (30g) 5,7 25 0,27 1,5 0,03
1 stk, lille aubergine (190g) 36 160 1,7 9,5 0,19
1 stk, mellem aubergine (270g) 50 220 2,4 13 0,27
1 milliliter(ml) aubergine (0,3g) 0,057 0,25 0,0027 0,015 0,0003
1 liter aubergine (300g) 57 250 2,7 15 0,3
1 kop aubergine (71g) 13 59 0,64 3,5 0,071
1 spsk aubergine (4,5g) 0,86 3,7 0,041 0,23 0,0045
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af aubergine

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 50 kcal der er i 1 stk, mellem aubergine?

Svømning 4,1 min
Løb 3,7 min
Cykling 5,1 min
Gang 12 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.