Kalorier i bananer

100 gram bananer indeholder 95 kalorier. 1 stk bananer (110g) indeholder 100 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 110 gram bananer.

Kalorier i bananer per 100 gram: 95 kcal
Kulhydrat i bananer per 100 gram: 22 gram
Protein i bananer per 100 gram: 1,3 gram
Fedt i bananer per 100 gram: 0,4 gram

Næringsindhold i bananer

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g bananer 95 400 1,3 22 0,4
1 kop bananer (150g) 140 600 1,9 33 0,6
1 spsk bananer (9,3g) 8,8 37 0,12 2,1 0,037
1 liter bananer (620g) 590 2500 8,1 140 2,5
1 milliliter(ml) bananer (0,62g) 0,59 2,5 0,0081 0,14 0,0025
1 stk, stor bananer (120g) 110 480 1,6 27 0,48
1 stk, mellem bananer (110g) 100 420 1,4 23 0,42
1 stk, lille bananer (80g) 76 320 1 18 0,32
1 deciliter bananer (62g) 59 250 0,81 14 0,25
1 tsk bananer (3,1g) 2,9 12 0,04 0,69 0,012

Forbrænding af bananer

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 100 kcal der er i 1 stk, mellem bananer?

Svømning 8,2 min
Løb 7,4 min
Cykling 10 min
Gang 25 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.