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| Kalorier i frugt per 100 gram: | 25-340 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i frugt per 100 gram: | 5,5-78 gram |
| Protein i frugt per 100 gram: | 0,3-3,5 gram |
|---|---|
| Fedt i frugt per 100 gram: | 0,1-1,8 gram |
Næringsindhold i frugt
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| Abrikos (100g) | 40 | 170 | 1,3 | 8,9 | 0,3 |
| Abrikos, tørret (100g) | 270 | 1100 | 3,5 | 63 | 1,7 |
| Æble (100g) | 45 | 190 | 0,3 | 12 | 0,3 |
| Ananas (100g) | 55 | 230 | 0,5 | 13 | 0,4 |
| Ananaskirsebær (100g) | 40 | 170 | 0,9 | 10 | 0,6 |
| Appelsin (100g) | 51 | 220 | 0,9 | 12 | 0,6 |
| Bananer (100g) | 95 | 400 | 1,3 | 22 | 0,4 |
| Blåbær (100g) | 50 | 210 | 0,7 | 12 | 0,5 |
| Blommer (100g) | 49 | 210 | 0,5 | 12 | 0,3 |
| Brombær, frisk (100g) | 41 | 180 | 1,4 | 9 | 1 |
| Citron (100g) | 31 | 130 | 0,5 | 5,5 | 1,1 |
| Fersken (100g) | 47 | 200 | 0,7 | 11 | 0,4 |
| Figen (100g) | 77 | 320 | 0,8 | 19 | 0,3 |
| Figen, tørret (100g) | 260 | 1100 | 3,3 | 64 | 0,9 |
| Granatæble (100g) | 74 | 310 | 1 | 17 | 0,3 |
| Grapefrugt (100g) | 42 | 180 | 0,9 | 9,8 | 0,3 |
| Havtorn (100g) | 42 | 180 | 0,4 | 12 | 0,1 |
| Hindbær (100g) | 52 | 220 | 1,4 | 11 | 1,4 |
| Honningmelon (100g) | 27 | 120 | 0,6 | 6,1 | 0,2 |
| Hyben (100g) | 79 | 330 | 0,6 | 21 | 0,5 |
| Hyldebær, rå (100g) | 67 | 280 | 0,7 | 18 | 0,5 |
| Kakifrugt (100g) | 85 | 360 | 0,7 | 23 | 0,3 |
| Kiwi (100g) | 61 | 260 | 1 | 14 | 0,8 |
| Kumquat (100g) | 64 | 270 | 1,1 | 14 | 1,5 |
| Kvæde (100g) | 60 | 250 | 0,4 | 15 | 0,1 |
| Lime (100g) | 41 | 170 | 0,7 | 11 | 0,2 |
| Litchi (100g) | 71 | 300 | 0,8 | 17 | 0,4 |
| Mandarin (100g) | 48 | 200 | 0,7 | 11 | 0,3 |
| Mango (100g) | 65 | 280 | 0,5 | 16 | 0,5 |
| Melon (100g) | 36 | 150 | 0,8 | 8,2 | 0,2 |
| Nektarin (100g) | 46 | 190 | 1,1 | 11 | 0,3 |
| Netmelon, rå (100g) | 25 | 110 | 0,8 | 5,5 | 0,2 |
| Pære (100g) | 52 | 220 | 0,3 | 14 | 0,3 |
| Papaya (100g) | 47 | 200 | 0,7 | 12 | 0,3 |
| Passionsfrugt (100g) | 100 | 440 | 2,8 | 23 | 1,8 |
| Pomelo (100g) | 55 | 230 | 1 | 13 | 0,7 |
| Ribs, rå (100g) | 63 | 260 | 1,3 | 13 | 1,7 |
| Rosiner (100g) | 340 | 1400 | 3,2 | 78 | 1,6 |
| Stjernefrugt (100g) | 28 | 120 | 1 | 6,7 | 0,3 |
| Vandmelon (100g) | 37 | 160 | 0,8 | 8,6 | 0,1 |