Kalorier i frugt

100 gram frugt indeholder 25-340 kalorier.

Kalorier i frugt per 100 gram: 25-340 kcal
Kulhydrat i frugt per 100 gram: 5,5-78 gram
Protein i frugt per 100 gram: 0,3-3,5 gram
Fedt i frugt per 100 gram: 0,1-1,8 gram

Næringsindhold i frugt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
Abrikos (100g) 40 170 1,3 8,9 0,3
Abrikos, tørret (100g) 270 1100 3,5 63 1,7
Æble (100g) 45 190 0,3 12 0,3
Ananas (100g) 55 230 0,5 13 0,4
Ananaskirsebær (100g) 40 170 0,9 10 0,6
Appelsin (100g) 51 220 0,9 12 0,6
Bananer (100g) 95 400 1,3 22 0,4
Blåbær (100g) 50 210 0,7 12 0,5
Blommer (100g) 49 210 0,5 12 0,3
Brombær, frisk (100g) 41 180 1,4 9 1
Citron (100g) 31 130 0,5 5,5 1,1
Fersken (100g) 47 200 0,7 11 0,4
Figen (100g) 77 320 0,8 19 0,3
Figen, tørret (100g) 260 1100 3,3 64 0,9
Granatæble (100g) 74 310 1 17 0,3
Grapefrugt (100g) 42 180 0,9 9,8 0,3
Havtorn (100g) 42 180 0,4 12 0,1
Hindbær (100g) 52 220 1,4 11 1,4
Honningmelon (100g) 27 120 0,6 6,1 0,2
Hyben (100g) 79 330 0,6 21 0,5
Hyldebær, rå (100g) 67 280 0,7 18 0,5
Kakifrugt (100g) 85 360 0,7 23 0,3
Kiwi (100g) 61 260 1 14 0,8
Kumquat (100g) 64 270 1,1 14 1,5
Kvæde (100g) 60 250 0,4 15 0,1
Lime (100g) 41 170 0,7 11 0,2
Litchi (100g) 71 300 0,8 17 0,4
Mandarin (100g) 48 200 0,7 11 0,3
Mango (100g) 65 280 0,5 16 0,5
Melon (100g) 36 150 0,8 8,2 0,2
Nektarin (100g) 46 190 1,1 11 0,3
Netmelon, rå (100g) 25 110 0,8 5,5 0,2
Pære (100g) 52 220 0,3 14 0,3
Papaya (100g) 47 200 0,7 12 0,3
Passionsfrugt (100g) 100 440 2,8 23 1,8
Pomelo (100g) 55 230 1 13 0,7
Ribs, rå (100g) 63 260 1,3 13 1,7
Rosiner (100g) 340 1400 3,2 78 1,6
Stjernefrugt (100g) 28 120 1 6,7 0,3
Vandmelon (100g) 37 160 0,8 8,6 0,1
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.