Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i brombær, frisk per 100 gram: | 41 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i brombær, frisk per 100 gram: | 9 gram |
| Protein i brombær, frisk per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Fedt i brombær, frisk per 100 gram: | 1 gram |
Næringsindhold i brombær, frisk
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g brombær, frisk | 41 | 180 | 1,4 | 9 | 1 |
| 1 tsk brombær, frisk (3g) | 1,2 | 5,3 | 0,042 | 0,27 | 0,03 |
| 1 deciliter brombær, frisk (60g) | 25 | 110 | 0,84 | 5,4 | 0,6 |
| 1 stk, mellem brombær, frisk (4g) | 1,6 | 7 | 0,056 | 0,36 | 0,04 |
| 1 milliliter(ml) brombær, frisk (0,6g) | 0,25 | 1,1 | 0,0084 | 0,054 | 0,006 |
| 1 liter brombær, frisk (600g) | 250 | 1100 | 8,4 | 54 | 6 |
| 1 kop brombær, frisk (140g) | 59 | 250 | 2 | 13 | 1,4 |
| 1 spsk brombær, frisk (9g) | 3,7 | 16 | 0,13 | 0,81 | 0,09 |
Forbrænding af brombær, frisk
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk brombær, frisk?
Svømning
0,082 min
Løb
0,074 min
Cykling
0,1 min
Gang
0,25 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.