Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i champignon per 100 gram: | 26 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i champignon per 100 gram: | 3,7 gram |
| Protein i champignon per 100 gram: | 2,9 gram |
|---|---|
| Fedt i champignon per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i champignon
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g champignon | 26 | 110 | 2,9 | 3,7 | 0,3 |
| 1 kop champignon (96g) | 25 | 110 | 2,8 | 3,6 | 0,29 |
| 1 tsk champignon (2g) | 0,52 | 2,2 | 0,058 | 0,074 | 0,006 |
| 1 deciliter champignon (40g) | 10 | 44 | 1,2 | 1,5 | 0,12 |
| 1 stk, mellem champignon (18g) | 4,7 | 20 | 0,52 | 0,67 | 0,054 |
| 1 milliliter(ml) champignon (0,4g) | 0,1 | 0,44 | 0,012 | 0,015 | 0,0012 |
| 1 liter champignon (400g) | 100 | 440 | 12 | 15 | 1,2 |
| 1 spsk champignon (6g) | 1,6 | 6,6 | 0,17 | 0,22 | 0,018 |
Forbrænding af champignon
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 5 kcal der er i 1 stk, mellem champignon?
Svømning
0,41 min
Løb
0,37 min
Cykling
0,51 min
Gang
1,2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.