Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i citron per 100 gram: | 31 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i citron per 100 gram: | 5,5 gram |
| Protein i citron per 100 gram: | 0,5 gram |
|---|---|
| Fedt i citron per 100 gram: | 1,1 gram |
Næringsindhold i citron
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g citron | 31 | 130 | 0,5 | 5,5 | 1,1 |
| 1 kop citron (210g) | 65 | 280 | 1,1 | 12 | 2,3 |
| 1 skive citron (15g) | 4,7 | 20 | 0,075 | 0,83 | 0,17 |
| 1 liter citron (880g) | 270 | 1200 | 4,4 | 48 | 9,7 |
| 1 tsk citron (4,4g) | 1,4 | 5,8 | 0,022 | 0,24 | 0,048 |
| 1 deciliter citron (88g) | 27 | 120 | 0,44 | 4,8 | 0,97 |
| 1 stk, mellem citron (75g) | 23 | 99 | 0,38 | 4,1 | 0,83 |
| 1 milliliter(ml) citron (0,88g) | 0,27 | 1,2 | 0,0044 | 0,048 | 0,0097 |
| 1 spsk citron (13g) | 4,1 | 17 | 0,066 | 0,73 | 0,15 |
Forbrænding af citron
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 23 kcal der er i 1 stk, mellem citron?
Svømning
1,9 min
Løb
1,7 min
Cykling
2,3 min
Gang
5,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.