Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i cornflakes, fuldkorn per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i cornflakes, fuldkorn per 100 gram: | 84 gram |
| Protein i cornflakes, fuldkorn per 100 gram: | 7,3 gram |
|---|---|
| Fedt i cornflakes, fuldkorn per 100 gram: | 1,3 gram |
Næringsindhold i cornflakes, fuldkorn
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g cornflakes, fuldkorn | 370 | 1600 | 7,3 | 84 | 1,3 |
| 1 tsk cornflakes, fuldkorn (0,8g) | 3 | 13 | 0,058 | 0,67 | 0,01 |
| 1 deciliter cornflakes, fuldkorn (15g) | 56 | 240 | 1,1 | 13 | 0,2 |
| 1 milliliter(ml) cornflakes, fuldkorn (0,15g) | 0,56 | 2,4 | 0,011 | 0,13 | 0,002 |
| 1 liter cornflakes, fuldkorn (150g) | 560 | 2400 | 11 | 130 | 2 |
| 1 kop cornflakes, fuldkorn (36g) | 130 | 560 | 2,6 | 30 | 0,47 |
| 1 spsk cornflakes, fuldkorn (2,3g) | 8,6 | 36 | 0,17 | 1,9 | 0,03 |
Forbrænding af cornflakes, fuldkorn
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 tsk cornflakes, fuldkorn?
Svømning
0,24 min
Løb
0,22 min
Cykling
0,31 min
Gang
0,74 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.