Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i fennikelknold per 100 gram: | 22 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i fennikelknold per 100 gram: | 4,9 gram |
| Protein i fennikelknold per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Fedt i fennikelknold per 100 gram: | 0,2 gram |
Næringsindhold i fennikelknold
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fennikelknold | 22 | 95 | 1,4 | 4,9 | 0,2 |
| 1 tsk fennikelknold (2,3g) | 0,51 | 2,2 | 0,032 | 0,11 | 0,0046 |
| 1 deciliter fennikelknold (45g) | 9,9 | 43 | 0,63 | 2,2 | 0,09 |
| 1 stk, lille fennikelknold (70g) | 15 | 67 | 0,98 | 3,4 | 0,14 |
| 1 stk, mellem fennikelknold (140g) | 31 | 130 | 2 | 6,9 | 0,28 |
| 1 stk, stor fennikelknold (330g) | 72 | 310 | 4,6 | 16 | 0,65 |
| 1 milliliter(ml) fennikelknold (0,5g) | 0,11 | 0,48 | 0,007 | 0,025 | 0,001 |
| 1 liter fennikelknold (450g) | 99 | 430 | 6,3 | 22 | 0,9 |
| 1 kop fennikelknold (110g) | 23 | 100 | 1,5 | 5,2 | 0,21 |
| 1 spsk fennikelknold (6,8g) | 1,5 | 6,5 | 0,095 | 0,33 | 0,014 |
Forbrænding af fennikelknold
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk fennikelknold?
Svømning
0,082 min
Løb
0,074 min
Cykling
0,1 min
Gang
0,25 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.