Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i granatæble per 100 gram: | 74 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i granatæble per 100 gram: | 17 gram |
| Protein i granatæble per 100 gram: | 1 gram |
|---|---|
| Fedt i granatæble per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i granatæble
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g granatæble | 74 | 310 | 1 | 17 | 0,3 |
| 1 tsk granatæble (3,6g) | 2,7 | 11 | 0,036 | 0,62 | 0,011 |
| 1 deciliter granatæble (60g) | 44 | 190 | 0,6 | 10 | 0,18 |
| 1 stk, mellem granatæble (120g) | 89 | 380 | 1,2 | 21 | 0,36 |
| 1 milliliter(ml) granatæble (0,72g) | 0,53 | 2,3 | 0,0072 | 0,12 | 0,0022 |
| 1 liter granatæble (720g) | 530 | 2300 | 7,2 | 120 | 2,2 |
| 1 kop granatæble (140g) | 110 | 450 | 1,4 | 24 | 0,43 |
| 1 spsk granatæble (9g) | 6,7 | 28 | 0,09 | 1,5 | 0,027 |
Forbrænding af granatæble
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 tsk granatæble?
Svømning
0,24 min
Løb
0,22 min
Cykling
0,31 min
Gang
0,74 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.