Kalorier i granatæble

100 gram granatæble indeholder 74 kalorier. 1 tsk granatæble (3,6g) indeholder 2,7 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 140 gram granatæble.

Kalorier i granatæble per 100 gram: 74 kcal
Kulhydrat i granatæble per 100 gram: 17 gram
Protein i granatæble per 100 gram: 1 gram
Fedt i granatæble per 100 gram: 0,3 gram

Næringsindhold i granatæble

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g granatæble 74 310 1 17 0,3
1 tsk granatæble (3,6g) 2,7 11 0,036 0,62 0,011
1 deciliter granatæble (60g) 44 190 0,6 10 0,18
1 stk, mellem granatæble (120g) 89 380 1,2 21 0,36
1 milliliter(ml) granatæble (0,72g) 0,53 2,3 0,0072 0,12 0,0022
1 liter granatæble (720g) 530 2300 7,2 120 2,2
1 kop granatæble (140g) 110 450 1,4 24 0,43
1 spsk granatæble (9g) 6,7 28 0,09 1,5 0,027

Forbrænding af granatæble

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 tsk granatæble?

Svømning 0,24 min
Løb 0,22 min
Cykling 0,31 min
Gang 0,74 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.