Kalorier i grapefrugt

100 gram grapefrugt indeholder 42 kalorier. 1 stk grapefrugt (140g) indeholder 59 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 240 gram grapefrugt.

Kalorier i grapefrugt per 100 gram: 42 kcal
Kulhydrat i grapefrugt per 100 gram: 9,8 gram
Protein i grapefrugt per 100 gram: 0,9 gram
Fedt i grapefrugt per 100 gram: 0,3 gram

Næringsindhold i grapefrugt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g grapefrugt 42 180 0,9 9,8 0,3
1 kop grapefrugt (220g) 91 390 1,9 21 0,65
1 liter grapefrugt (900g) 380 1600 8,1 88 2,7
1 milliliter(ml) grapefrugt (0,9g) 0,38 1,6 0,0081 0,088 0,0027
1 tsk grapefrugt (4,5g) 1,9 8,1 0,041 0,44 0,014
1 deciliter grapefrugt (90g) 38 160 0,81 8,8 0,27
1 stk, lille grapefrugt (100g) 42 180 0,9 9,8 0,3
1 stk, mellem grapefrugt (140g) 59 250 1,3 14 0,42
1 stk, stor grapefrugt (180g) 74 320 1,6 17 0,53
1 spsk grapefrugt (14g) 5,7 24 0,12 1,3 0,041

Forbrænding af grapefrugt

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 59 kcal der er i 1 stk, mellem grapefrugt?

Svømning 4,8 min
Løb 4,4 min
Cykling 6 min
Gang 15 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.