Kalorier i grønne bønner

100 gram grønne bønner indeholder 30 kalorier. 1 tsk grønne bønner (2,1g) indeholder 0,61 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 330 gram grønne bønner.

Kalorier i grønne bønner per 100 gram: 30 kcal
Kulhydrat i grønne bønner per 100 gram: 6,8 gram
Protein i grønne bønner per 100 gram: 1,9 gram
Fedt i grønne bønner per 100 gram: 0,2 gram

Næringsindhold i grønne bønner

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g grønne bønner 30 130 1,9 6,8 0,2
1 tsk grønne bønner (2,1g) 0,61 2,6 0,039 0,14 0,0041
1 deciliter grønne bønner (41g) 12 53 0,78 2,8 0,082
1 stk, mellem grønne bønner (5g) 1,5 6,5 0,095 0,34 0,01
1 milliliter(ml) grønne bønner (0,41g) 0,12 0,53 0,0078 0,028 0,00082
1 liter grønne bønner (410g) 120 530 7,8 28 0,82
1 kop grønne bønner (98g) 30 130 1,9 6,7 0,2
1 spsk grønne bønner (6,2g) 1,8 7,9 0,12 0,42 0,012

Forbrænding af grønne bønner

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk grønne bønner?

Svømning 0,082 min
Løb 0,074 min
Cykling 0,1 min
Gang 0,25 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.