Kalorier i hindbær

100 gram hindbær indeholder 52 kalorier. 1 deciliter hindbær (50g) indeholder 26 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 190 gram hindbær.

Kalorier i hindbær per 100 gram: 52 kcal
Kulhydrat i hindbær per 100 gram: 11 gram
Protein i hindbær per 100 gram: 1,4 gram
Fedt i hindbær per 100 gram: 1,4 gram

Næringsindhold i hindbær

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g hindbær 52 220 1,4 11 1,4
1 kop hindbær (120g) 64 270 1,7 13 1,7
1 liter hindbær (510g) 270 1100 7,1 56 7,1
1 tsk hindbær (2,6g) 1,3 5,6 0,036 0,28 0,036
1 deciliter hindbær (50g) 26 110 0,7 5,5 0,7
1 stk, mellem hindbær (1,9g) 0,99 4,2 0,027 0,21 0,027
1 milliliter(ml) hindbær (0,51g) 0,27 1,1 0,0071 0,056 0,0071
1 spsk hindbær (7,7g) 4 17 0,11 0,84 0,11

Forbrænding af hindbær

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 26 kcal der er i 1 deciliter hindbær?

Svømning 2,1 min
Løb 1,9 min
Cykling 2,7 min
Gang 6,4 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.