Kalorier i hirse

100 gram hirse indeholder 360 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 28 gram hirse.

Kalorier i hirse per 100 gram: 360 kcal
Kulhydrat i hirse per 100 gram: 73 gram
Protein i hirse per 100 gram: 11 gram
Fedt i hirse per 100 gram: 4,2 gram

Næringsindhold i hirse

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g hirse 360 1500 11 73 4,2

Forbrænding af hirse

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 359 kcal der er i 100 gram hirse?

Svømning 29 min
Løb 27 min
Cykling 37 min
Gang 89 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.