Kalorier i hirse

100 gram hirse indeholder 360 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 28 gram hirse.

Kalorier i hirse per 100 gram: 360 kcal
Kulhydrat i hirse per 100 gram: 73 gram
Protein i hirse per 100 gram: 11 gram
Fedt i hirse per 100 gram: 4,2 gram

Næringsindhold i hirse

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g hirse 360 1500 11 73 4,2
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af hirse

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 359 kcal der er i 100 gram hirse?

Svømning 29 min
Løb 27 min
Cykling 37 min
Gang 89 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.