Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i hirse per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i hirse per 100 gram: | 73 gram |
| Protein i hirse per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fedt i hirse per 100 gram: | 4,2 gram |
Næringsindhold i hirse
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hirse | 360 | 1500 | 11 | 73 | 4,2 |
Forbrænding af hirse
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 359 kcal der er i 100 gram hirse?
Svømning
29 min
Løb
27 min
Cykling
37 min
Gang
89 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.