Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i hirseflager per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i hirseflager per 100 gram: | 74 gram |
| Protein i hirseflager per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fedt i hirseflager per 100 gram: | 3,3 gram |
Næringsindhold i hirseflager
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hirseflager | 370 | 1600 | 12 | 74 | 3,3 |
Forbrænding af hirseflager
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 374 kcal der er i 100 gram hirseflager?
Svømning
31 min
Løb
28 min
Cykling
38 min
Gang
93 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.