Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i hvidløg per 100 gram: | 160 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i hvidløg per 100 gram: | 33 gram |
| Protein i hvidløg per 100 gram: | 6,4 gram |
|---|---|
| Fedt i hvidløg per 100 gram: | 0,5 gram |
Næringsindhold i hvidløg
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hvidløg | 160 | 670 | 6,4 | 33 | 0,5 |
| 1 kop hvidløg (130g) | 210 | 900 | 8,6 | 44 | 0,67 |
| 1 fed hvidløg (3g) | 4,8 | 20 | 0,19 | 0,99 | 0,015 |
| 1 liter hvidløg (560g) | 890 | 3700 | 36 | 180 | 2,8 |
| 1 milliliter(ml) hvidløg (0,56g) | 0,89 | 3,7 | 0,036 | 0,18 | 0,0028 |
| 1 deciliter hvidløg (56g) | 89 | 370 | 3,6 | 18 | 0,28 |
| 1 tsk hvidløg (2,8g) | 4,5 | 19 | 0,18 | 0,92 | 0,014 |
| 1 spsk hvidløg (8,4g) | 13 | 56 | 0,54 | 2,8 | 0,042 |
Forbrænding af hvidløg
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 5 kcal der er i 1 fed hvidløg?
Svømning
0,41 min
Løb
0,37 min
Cykling
0,51 min
Gang
1,2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.