Kalorier i hvidløg

100 gram hvidløg indeholder 160 kalorier. 1 fed hvidløg (3g) indeholder 4,8 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 63 gram hvidløg.

Kalorier i hvidløg per 100 gram: 160 kcal
Kulhydrat i hvidløg per 100 gram: 33 gram
Protein i hvidløg per 100 gram: 6,4 gram
Fedt i hvidløg per 100 gram: 0,5 gram

Næringsindhold i hvidløg

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g hvidløg 160 670 6,4 33 0,5
1 kop hvidløg (130g) 210 900 8,6 44 0,67
1 fed hvidløg (3g) 4,8 20 0,19 0,99 0,015
1 liter hvidløg (560g) 890 3700 36 180 2,8
1 milliliter(ml) hvidløg (0,56g) 0,89 3,7 0,036 0,18 0,0028
1 deciliter hvidløg (56g) 89 370 3,6 18 0,28
1 tsk hvidløg (2,8g) 4,5 19 0,18 0,92 0,014
1 spsk hvidløg (8,4g) 13 56 0,54 2,8 0,042

Forbrænding af hvidløg

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 5 kcal der er i 1 fed hvidløg?

Svømning 0,41 min
Løb 0,37 min
Cykling 0,51 min
Gang 1,2 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.