Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i ingefær, stødt per 100 gram: | 340 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i ingefær, stødt per 100 gram: | 72 gram |
| Protein i ingefær, stødt per 100 gram: | 9 gram |
|---|---|
| Fedt i ingefær, stødt per 100 gram: | 4,2 gram |
Næringsindhold i ingefær, stødt
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ingefær, stødt | 340 | 1400 | 9 | 72 | 4,2 |
| 1 tsk ingefær, stødt (1,8g) | 6 | 25 | 0,16 | 1,3 | 0,076 |
| 1 deciliter ingefær, stødt (36g) | 120 | 500 | 3,2 | 26 | 1,5 |
| 1 milliliter(ml) ingefær, stødt (0,36g) | 1,2 | 5 | 0,032 | 0,26 | 0,015 |
| 1 liter ingefær, stødt (360g) | 1200 | 5000 | 32 | 260 | 15 |
| 1 kop ingefær, stødt (85g) | 290 | 1200 | 7,6 | 61 | 3,6 |
| 1 spsk ingefær, stødt (5,4g) | 18 | 76 | 0,48 | 3,9 | 0,23 |
Forbrænding af ingefær, stødt
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 6 kcal der er i 1 tsk ingefær, stødt?
Svømning
0,49 min
Løb
0,45 min
Cykling
0,61 min
Gang
1,5 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.