Kalorier i ingefærrod

100 gram ingefærrod indeholder 84 kalorier. 1 spsk ingefærrod (10g) indeholder 8,4 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 120 gram ingefærrod.

Kalorier i ingefærrod per 100 gram: 84 kcal
Kulhydrat i ingefærrod per 100 gram: 18 gram
Protein i ingefærrod per 100 gram: 1,8 gram
Fedt i ingefærrod per 100 gram: 0,8 gram

Næringsindhold i ingefærrod

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g ingefærrod 84 350 1,8 18 0,8
1 kop ingefærrod (160g) 130 560 2,9 28 1,3
1 liter ingefærrod (600g) 500 2100 11 110 4,8
1 tsk ingefærrod (3g) 2,5 11 0,054 0,53 0,024
1 deciliter ingefærrod (60g) 50 210 1,1 11 0,48
1 stk, lille ingefærrod (50g) 42 180 0,9 8,9 0,4
1 stk, mellem ingefærrod (65g) 55 230 1,2 12 0,52
1 milliliter(ml) ingefærrod (0,6g) 0,5 2,1 0,011 0,11 0,0048
1 spsk ingefærrod (10g) 8,4 35 0,18 1,8 0,08

Forbrænding af ingefærrod

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 8 kcal der er i 1 spsk ingefærrod?

Svømning 0,65 min
Løb 0,59 min
Cykling 0,82 min
Gang 2 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.