Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i rodfrugter per 100 gram: | 26-110 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i rodfrugter per 100 gram: | 6,7-28 gram |
| Protein i rodfrugter per 100 gram: | 0,6-2,3 gram |
|---|---|
| Fedt i rodfrugter per 100 gram: | 0,1-0,8 gram |
Næringsindhold i rodfrugter
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulerod (100g) | 37 | 160 | 0,8 | 9 | 0,4 |
| Ingefærrod (100g) | 84 | 350 | 1,8 | 18 | 0,8 |
| Jordskokker (100g) | 65 | 270 | 2,1 | 14 | 0,6 |
| Kålrabi (kålroe), rå (100g) | 34 | 140 | 1 | 8,7 | 0,1 |
| Kartofler (100g) | 77 | 330 | 2 | 17 | 0,3 |
| Majroe, rå (100g) | 26 | 110 | 0,6 | 6,7 | 0,1 |
| Pastinak (100g) | 63 | 260 | 2,1 | 15 | 0,5 |
| Persillerod (100g) | 55 | 230 | 2,3 | 12 | 0,6 |
| Rødbeder (100g) | 49 | 210 | 1,7 | 11 | 0,3 |
| Sellerirod (100g) | 34 | 150 | 1,8 | 8,2 | 0,3 |
| Yams, rå (100g) | 110 | 470 | 1,5 | 28 | 0,2 |