Kalorier i rodfrugter

100 gram rodfrugter indeholder 26-110 kalorier.

Kalorier i rodfrugter per 100 gram: 26-110 kcal
Kulhydrat i rodfrugter per 100 gram: 6,7-28 gram
Protein i rodfrugter per 100 gram: 0,6-2,3 gram
Fedt i rodfrugter per 100 gram: 0,1-0,8 gram

Næringsindhold i rodfrugter

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
Gulerod (100g) 37 160 0,8 9 0,4
Ingefærrod (100g) 84 350 1,8 18 0,8
Jordskokker (100g) 65 270 2,1 14 0,6
Kålrabi (kålroe), rå (100g) 34 140 1 8,7 0,1
Kartofler (100g) 77 330 2 17 0,3
Majroe, rå (100g) 26 110 0,6 6,7 0,1
Pastinak (100g) 63 260 2,1 15 0,5
Persillerod (100g) 55 230 2,3 12 0,6
Rødbeder (100g) 49 210 1,7 11 0,3
Sellerirod (100g) 34 150 1,8 8,2 0,3
Yams, rå (100g) 110 470 1,5 28 0,2
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.