Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i jordnødder per 100 gram: | 530 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i jordnødder per 100 gram: | 28 gram |
| Protein i jordnødder per 100 gram: | 26 gram |
|---|---|
| Fedt i jordnødder per 100 gram: | 38 gram |
Næringsindhold i jordnødder
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g jordnødder | 530 | 2200 | 26 | 28 | 38 |
Forbrænding af jordnødder
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 534 kcal der er i 100 gram jordnødder?
Svømning
44 min
Løb
40 min
Cykling
54 min
Gang
130 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.