Kalorier i jordnødder

100 gram jordnødder indeholder 530 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 19 gram jordnødder.

Kalorier i jordnødder per 100 gram: 530 kcal
Kulhydrat i jordnødder per 100 gram: 28 gram
Protein i jordnødder per 100 gram: 26 gram
Fedt i jordnødder per 100 gram: 38 gram

Næringsindhold i jordnødder

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g jordnødder 530 2200 26 28 38

Forbrænding af jordnødder

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 534 kcal der er i 100 gram jordnødder?

Svømning 44 min
Løb 40 min
Cykling 54 min
Gang 130 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.