Kalorier i jordskokker

100 gram jordskokker indeholder 65 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 150 gram jordskokker.

Kalorier i jordskokker per 100 gram: 65 kcal
Kulhydrat i jordskokker per 100 gram: 14 gram
Protein i jordskokker per 100 gram: 2,1 gram
Fedt i jordskokker per 100 gram: 0,6 gram

Næringsindhold i jordskokker

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g jordskokker 65 270 2,1 14 0,6

Forbrænding af jordskokker

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 65 kcal der er i 100 gram jordskokker?

Svømning 5,3 min
Løb 4,8 min
Cykling 6,6 min
Gang 16 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.