Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i jordskokker per 100 gram: | 65 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i jordskokker per 100 gram: | 14 gram |
| Protein i jordskokker per 100 gram: | 2,1 gram |
|---|---|
| Fedt i jordskokker per 100 gram: | 0,6 gram |
Næringsindhold i jordskokker
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g jordskokker | 65 | 270 | 2,1 | 14 | 0,6 |
Forbrænding af jordskokker
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 65 kcal der er i 100 gram jordskokker?
Svømning
5,3 min
Løb
4,8 min
Cykling
6,6 min
Gang
16 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.