Kalorier i kanel

100 gram kanel indeholder 250 kalorier. 1 spsk kanel (7,8g) indeholder 19 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 40 gram kanel.

Kalorier i kanel per 100 gram: 250 kcal
Kulhydrat i kanel per 100 gram: 81 gram
Protein i kanel per 100 gram: 4 gram
Fedt i kanel per 100 gram: 1,2 gram

Næringsindhold i kanel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kanel 250 1000 4 81 1,2
1 spsk kanel (7,8g) 19 80 0,31 6,3 0,097
1 kop kanel (120g) 300 1300 4,9 99 1,5
1 drys kanel (0,5g) 1,2 5,2 0,02 0,4 0,0062
1 liter kanel (520g) 1300 5400 21 420 6,4
1 milliliter(ml) kanel (0,52g) 1,3 5,4 0,021 0,42 0,0064
1 deciliter kanel (52g) 130 540 2,1 42 0,64
1 tsk kanel (2,6g) 6,4 27 0,1 2,1 0,032
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af kanel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 19 kcal der er i 1 spsk kanel?

Svømning 1,6 min
Løb 1,4 min
Cykling 1,9 min
Gang 4,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.