Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kanel per 100 gram: | 250 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kanel per 100 gram: | 81 gram |
| Protein i kanel per 100 gram: | 4 gram |
|---|---|
| Fedt i kanel per 100 gram: | 1,2 gram |
Næringsindhold i kanel
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kanel | 250 | 1000 | 4 | 81 | 1,2 |
| 1 spsk kanel (7,8g) | 19 | 80 | 0,31 | 6,3 | 0,097 |
| 1 kop kanel (120g) | 300 | 1300 | 4,9 | 99 | 1,5 |
| 1 drys kanel (0,5g) | 1,2 | 5,2 | 0,02 | 0,4 | 0,0062 |
| 1 liter kanel (520g) | 1300 | 5400 | 21 | 420 | 6,4 |
| 1 milliliter(ml) kanel (0,52g) | 1,3 | 5,4 | 0,021 | 0,42 | 0,0064 |
| 1 deciliter kanel (52g) | 130 | 540 | 2,1 | 42 | 0,64 |
| 1 tsk kanel (2,6g) | 6,4 | 27 | 0,1 | 2,1 | 0,032 |
Forbrænding af kanel
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 19 kcal der er i 1 spsk kanel?
Svømning
1,6 min
Løb
1,4 min
Cykling
1,9 min
Gang
4,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.