Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kantarel per 100 gram: | 39 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kantarel per 100 gram: | 7,5 gram |
| Protein i kantarel per 100 gram: | 2,2 gram |
|---|---|
| Fedt i kantarel per 100 gram: | 1,3 gram |
Næringsindhold i kantarel
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kantarel | 39 | 170 | 2,2 | 7,5 | 1,3 |
| 1 tsk kantarel (1,3g) | 0,51 | 2,2 | 0,029 | 0,098 | 0,017 |
| 1 deciliter kantarel (25g) | 9,8 | 42 | 0,55 | 1,9 | 0,33 |
| 1 stk, mellem kantarel (5,4g) | 2,1 | 9 | 0,12 | 0,41 | 0,07 |
| 1 milliliter(ml) kantarel (0,25g) | 0,098 | 0,42 | 0,0055 | 0,019 | 0,0033 |
| 1 liter kantarel (250g) | 98 | 420 | 5,5 | 19 | 3,3 |
| 1 kop kantarel (60g) | 23 | 100 | 1,3 | 4,5 | 0,78 |
| 1 spsk kantarel (3,8g) | 1,5 | 6,3 | 0,084 | 0,29 | 0,049 |
Forbrænding af kantarel
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk kantarel?
Svømning
0,082 min
Løb
0,074 min
Cykling
0,1 min
Gang
0,25 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.