Kalorier i kantarel

100 gram kantarel indeholder 39 kalorier. 1 tsk kantarel (1,3g) indeholder 0,51 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 260 gram kantarel.

Kalorier i kantarel per 100 gram: 39 kcal
Kulhydrat i kantarel per 100 gram: 7,5 gram
Protein i kantarel per 100 gram: 2,2 gram
Fedt i kantarel per 100 gram: 1,3 gram

Næringsindhold i kantarel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kantarel 39 170 2,2 7,5 1,3
1 tsk kantarel (1,3g) 0,51 2,2 0,029 0,098 0,017
1 deciliter kantarel (25g) 9,8 42 0,55 1,9 0,33
1 stk, mellem kantarel (5,4g) 2,1 9 0,12 0,41 0,07
1 milliliter(ml) kantarel (0,25g) 0,098 0,42 0,0055 0,019 0,0033
1 liter kantarel (250g) 98 420 5,5 19 3,3
1 kop kantarel (60g) 23 100 1,3 4,5 0,78
1 spsk kantarel (3,8g) 1,5 6,3 0,084 0,29 0,049

Forbrænding af kantarel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk kantarel?

Svømning 0,082 min
Løb 0,074 min
Cykling 0,1 min
Gang 0,25 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.