Kalorier i kantarel

100 gram kantarel indeholder 39 kalorier. 1 tsk kantarel (1,3g) indeholder 0,51 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 260 gram kantarel.

Kalorier i kantarel per 100 gram: 39 kcal
Kulhydrat i kantarel per 100 gram: 7,5 gram
Protein i kantarel per 100 gram: 2,2 gram
Fedt i kantarel per 100 gram: 1,3 gram

Næringsindhold i kantarel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kantarel 39 170 2,2 7,5 1,3
1 tsk kantarel (1,3g) 0,51 2,2 0,029 0,098 0,017
1 deciliter kantarel (25g) 9,8 42 0,55 1,9 0,33
1 stk, mellem kantarel (5,4g) 2,1 9 0,12 0,41 0,07
1 milliliter(ml) kantarel (0,25g) 0,098 0,42 0,0055 0,019 0,0033
1 liter kantarel (250g) 98 420 5,5 19 3,3
1 kop kantarel (60g) 23 100 1,3 4,5 0,78
1 spsk kantarel (3,8g) 1,5 6,3 0,084 0,29 0,049
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af kantarel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk kantarel?

Svømning 0,082 min
Løb 0,074 min
Cykling 0,1 min
Gang 0,25 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.