Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kapers per 100 gram: | 39 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kapers per 100 gram: | 3,5 gram |
| Protein i kapers per 100 gram: | 4 gram |
|---|---|
| Fedt i kapers per 100 gram: | 0,5 gram |
Næringsindhold i kapers
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kapers | 39 | 170 | 4 | 3,5 | 0,5 |
| 1 tsk kapers (4,7g) | 1,8 | 7,8 | 0,19 | 0,16 | 0,023 |
| 1 deciliter kapers (93g) | 36 | 160 | 3,7 | 3,3 | 0,47 |
| 1 milliliter(ml) kapers (0,93g) | 0,36 | 1,6 | 0,037 | 0,033 | 0,0047 |
| 1 liter kapers (930g) | 360 | 1600 | 37 | 33 | 4,7 |
| 1 kop kapers (220g) | 87 | 370 | 8,9 | 7,8 | 1,1 |
| 1 spsk kapers (14g) | 5,4 | 23 | 0,56 | 0,49 | 0,07 |
Forbrænding af kapers
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 2 kcal der er i 1 tsk kapers?
Svømning
0,16 min
Løb
0,15 min
Cykling
0,2 min
Gang
0,49 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.