Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i kokosnød per 100 gram: | 380 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i kokosnød per 100 gram: | 17 gram |
| Protein i kokosnød per 100 gram: | 4,4 gram |
|---|---|
| Fedt i kokosnød per 100 gram: | 37 gram |
Næringsindhold i kokosnød
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kokosnød | 380 | 1600 | 4,4 | 17 | 37 |
Forbrænding af kokosnød
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 378 kcal der er i 100 gram kokosnød?
Svømning
31 min
Løb
28 min
Cykling
39 min
Gang
93 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.