Kalorier i kokosnød

100 gram kokosnød indeholder 380 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 26 gram kokosnød.

Kalorier i kokosnød per 100 gram: 380 kcal
Kulhydrat i kokosnød per 100 gram: 17 gram
Protein i kokosnød per 100 gram: 4,4 gram
Fedt i kokosnød per 100 gram: 37 gram

Næringsindhold i kokosnød

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g kokosnød 380 1600 4,4 17 37

Forbrænding af kokosnød

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 378 kcal der er i 100 gram kokosnød?

Svømning 31 min
Løb 28 min
Cykling 39 min
Gang 93 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.