Kalorier i mandarin

100 gram mandarin indeholder 48 kalorier. 1 stk mandarin (50g) indeholder 24 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 210 gram mandarin.

Kalorier i mandarin per 100 gram: 48 kcal
Kulhydrat i mandarin per 100 gram: 11 gram
Protein i mandarin per 100 gram: 0,7 gram
Fedt i mandarin per 100 gram: 0,3 gram

Næringsindhold i mandarin

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g mandarin 48 200 0,7 11 0,3
1 stk, mellem mandarin (50g) 24 100 0,35 5,6 0,15

Forbrænding af mandarin

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 24 kcal der er i 1 stk, mellem mandarin?

Svømning 2 min
Løb 1,8 min
Cykling 2,4 min
Gang 5,9 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.