Kalorier i melon

100 gram melon indeholder 36 kalorier. 1 deciliter melon (65g) indeholder 23 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 280 gram melon.

Kalorier i melon per 100 gram: 36 kcal
Kulhydrat i melon per 100 gram: 8,2 gram
Protein i melon per 100 gram: 0,8 gram
Fedt i melon per 100 gram: 0,2 gram

Næringsindhold i melon

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g melon 36 150 0,8 8,2 0,2
1 kop melon (160g) 56 240 1,2 13 0,31
1 tsk melon (3,3g) 1,2 5 0,026 0,27 0,0066
1 deciliter melon (65g) 23 99 0,52 5,3 0,13
1 stk, mellem melon (550g) 200 840 4,4 45 1,1
1 milliliter(ml) melon (0,65g) 0,23 0,99 0,0052 0,053 0,0013
1 liter melon (650g) 230 990 5,2 53 1,3
1 spsk melon (9,8g) 3,5 15 0,078 0,8 0,02
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af melon

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 23 kcal der er i 1 deciliter melon?

Svømning 1,9 min
Løb 1,7 min
Cykling 2,3 min
Gang 5,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.