Kalorier i muskatnød, stødt

100 gram muskatnød, stødt indeholder 530 kalorier. 1 tsk muskatnød, stødt (2,2g) indeholder 12 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 19 gram muskatnød, stødt .

Kalorier i muskatnød, stødt per 100 gram: 530 kcal
Kulhydrat i muskatnød, stødt per 100 gram: 49 gram
Protein i muskatnød, stødt per 100 gram: 5,8 gram
Fedt i muskatnød, stødt per 100 gram: 36 gram

Næringsindhold i muskatnød, stødt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g muskatnød, stødt 530 2200 5,8 49 36
1 tsk muskatnød, stødt (2,2g) 12 48 0,13 1,1 0,8
1 deciliter muskatnød, stødt (44g) 230 970 2,6 22 16
1 milliliter(ml) muskatnød, stødt (0,44g) 2,3 9,7 0,026 0,22 0,16
1 liter muskatnød, stødt (440g) 2300 9700 26 220 160
1 kop muskatnød, stødt (100g) 550 2300 6,1 51 38
1 spsk muskatnød, stødt (6,6g) 35 140 0,39 3,3 2,4
Tab dig nemt
Gratis skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

Forbrænding af muskatnød, stødt

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 12 kcal der er i 1 tsk muskatnød, stødt ?

Svømning 0,98 min
Løb 0,89 min
Cykling 1,2 min
Gang 3 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.