Kalorier i muskatnød, stødt

100 gram muskatnød, stødt indeholder 530 kalorier. 1 tsk muskatnød, stødt (2,2g) indeholder 12 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 19 gram muskatnød, stødt .

Kalorier i muskatnød, stødt per 100 gram: 530 kcal
Kulhydrat i muskatnød, stødt per 100 gram: 49 gram
Protein i muskatnød, stødt per 100 gram: 5,8 gram
Fedt i muskatnød, stødt per 100 gram: 36 gram

Næringsindhold i muskatnød, stødt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g muskatnød, stødt 530 2200 5,8 49 36
1 tsk muskatnød, stødt (2,2g) 12 48 0,13 1,1 0,8
1 deciliter muskatnød, stødt (44g) 230 970 2,6 22 16
1 milliliter(ml) muskatnød, stødt (0,44g) 2,3 9,7 0,026 0,22 0,16
1 liter muskatnød, stødt (440g) 2300 9700 26 220 160
1 kop muskatnød, stødt (100g) 550 2300 6,1 51 38
1 spsk muskatnød, stødt (6,6g) 35 140 0,39 3,3 2,4

Forbrænding af muskatnød, stødt

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 12 kcal der er i 1 tsk muskatnød, stødt ?

Svømning 0,98 min
Løb 0,89 min
Cykling 1,2 min
Gang 3 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.