Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i muskatnød, stødt per 100 gram: | 530 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i muskatnød, stødt per 100 gram: | 49 gram |
| Protein i muskatnød, stødt per 100 gram: | 5,8 gram |
|---|---|
| Fedt i muskatnød, stødt per 100 gram: | 36 gram |
Næringsindhold i muskatnød, stødt
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g muskatnød, stødt | 530 | 2200 | 5,8 | 49 | 36 |
| 1 tsk muskatnød, stødt (2,2g) | 12 | 48 | 0,13 | 1,1 | 0,8 |
| 1 deciliter muskatnød, stødt (44g) | 230 | 970 | 2,6 | 22 | 16 |
| 1 milliliter(ml) muskatnød, stødt (0,44g) | 2,3 | 9,7 | 0,026 | 0,22 | 0,16 |
| 1 liter muskatnød, stødt (440g) | 2300 | 9700 | 26 | 220 | 160 |
| 1 kop muskatnød, stødt (100g) | 550 | 2300 | 6,1 | 51 | 38 |
| 1 spsk muskatnød, stødt (6,6g) | 35 | 140 | 0,39 | 3,3 | 2,4 |
Forbrænding af muskatnød, stødt
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 12 kcal der er i 1 tsk muskatnød, stødt ?
Svømning
0,98 min
Løb
0,89 min
Cykling
1,2 min
Gang
3 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.