Kalorier i pastinak

100 gram pastinak indeholder 63 kalorier. 1 stk pastinak (100g) indeholder 63 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 160 gram pastinak.

Kalorier i pastinak per 100 gram: 63 kcal
Kulhydrat i pastinak per 100 gram: 15 gram
Protein i pastinak per 100 gram: 2,1 gram
Fedt i pastinak per 100 gram: 0,5 gram

Næringsindhold i pastinak

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g pastinak 63 260 2,1 15 0,5
1 stk, lille pastinak (50g) 32 130 1,1 7,4 0,25
1 stk, mellem pastinak (100g) 63 260 2,1 15 0,5
1 stk, stor pastinak (200g) 130 530 4,2 29 1

Forbrænding af pastinak

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 63 kcal der er i 1 stk, mellem pastinak?

Svømning 5,1 min
Løb 4,7 min
Cykling 6,4 min
Gang 16 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.