Kalorier i peberrod

100 gram peberrod indeholder 100 kalorier. 1 spsk peberrod (15g) indeholder 16 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 96 gram peberrod.

Kalorier i peberrod per 100 gram: 100 kcal
Kulhydrat i peberrod per 100 gram: 21 gram
Protein i peberrod per 100 gram: 7,7 gram
Fedt i peberrod per 100 gram: 0,7 gram

Næringsindhold i peberrod

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g peberrod 100 440 7,7 21 0,7
1 spsk peberrod (15g) 16 66 1,2 3,1 0,1
1 tsk peberrod (5g) 5,2 22 0,39 1 0,035
1 deciliter peberrod (100g) 100 440 7,7 21 0,7
1 milliliter(ml) peberrod (1g) 1 4,4 0,077 0,21 0,007
1 liter peberrod (1000g) 1000 4400 77 210 7
1 drys peberrod (5g) 5,2 22 0,39 1 0,035
1 kop peberrod (240g) 250 1100 18 49 1,7

Forbrænding af peberrod

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 16 kcal der er i 1 spsk peberrod?

Svømning 1,3 min
Løb 1,2 min
Cykling 1,6 min
Gang 4 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.