Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i peberrod per 100 gram: | 100 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i peberrod per 100 gram: | 21 gram |
| Protein i peberrod per 100 gram: | 7,7 gram |
|---|---|
| Fedt i peberrod per 100 gram: | 0,7 gram |
Næringsindhold i peberrod
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g peberrod | 100 | 440 | 7,7 | 21 | 0,7 |
| 1 spsk peberrod (15g) | 16 | 66 | 1,2 | 3,1 | 0,1 |
| 1 tsk peberrod (5g) | 5,2 | 22 | 0,39 | 1 | 0,035 |
| 1 deciliter peberrod (100g) | 100 | 440 | 7,7 | 21 | 0,7 |
| 1 milliliter(ml) peberrod (1g) | 1 | 4,4 | 0,077 | 0,21 | 0,007 |
| 1 liter peberrod (1000g) | 1000 | 4400 | 77 | 210 | 7 |
| 1 drys peberrod (5g) | 5,2 | 22 | 0,39 | 1 | 0,035 |
| 1 kop peberrod (240g) | 250 | 1100 | 18 | 49 | 1,7 |
Forbrænding af peberrod
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 16 kcal der er i 1 spsk peberrod?
Svømning
1,3 min
Løb
1,2 min
Cykling
1,6 min
Gang
4 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.