Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i pecannød per 100 gram: | 730 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i pecannød per 100 gram: | 14 gram |
| Protein i pecannød per 100 gram: | 9,5 gram |
|---|---|
| Fedt i pecannød per 100 gram: | 74 gram |
Næringsindhold i pecannød
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pecannød | 730 | 3100 | 9,5 | 14 | 74 |
| 1 tsk pecannød (2,3g) | 17 | 70 | 0,22 | 0,31 | 1,7 |
| 1 deciliter pecannød (45g) | 330 | 1400 | 4,3 | 6,1 | 33 |
| 1 stk, mellem pecannød (5g) | 36 | 150 | 0,48 | 0,68 | 3,7 |
| 1 milliliter(ml) pecannød (0,45g) | 3,3 | 14 | 0,043 | 0,061 | 0,33 |
| 1 liter pecannød (450g) | 3300 | 14000 | 43 | 61 | 330 |
| 1 kop pecannød (110g) | 790 | 3300 | 10 | 15 | 80 |
| 1 spsk pecannød (6,8g) | 50 | 210 | 0,65 | 0,92 | 5,1 |
Forbrænding af pecannød
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 17 kcal der er i 1 tsk pecannød?
Svømning
1,4 min
Løb
1,3 min
Cykling
1,7 min
Gang
4,2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.