Kalorier i pistacienød

100 gram pistacienød indeholder 580 kalorier. 1 tsk pistacienød (2,5g) indeholder 15 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 17 gram pistacienød.

Kalorier i pistacienød per 100 gram: 580 kcal
Kulhydrat i pistacienød per 100 gram: 28 gram
Protein i pistacienød per 100 gram: 21 gram
Fedt i pistacienød per 100 gram: 46 gram

Næringsindhold i pistacienød

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g pistacienød 580 2400 21 28 46
1 tsk pistacienød (2,5g) 15 61 0,53 0,69 1,2
1 deciliter pistacienød (50g) 290 1200 11 14 23
1 milliliter(ml) pistacienød (0,5g) 2,9 12 0,11 0,14 0,23
1 liter pistacienød (500g) 2900 12000 110 140 230
1 kop pistacienød (120g) 700 2900 26 33 55
1 spsk pistacienød (7,5g) 44 180 1,6 2,1 3,5

Forbrænding af pistacienød

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 15 kcal der er i 1 tsk pistacienød?

Svømning 1,2 min
Løb 1,1 min
Cykling 1,5 min
Gang 3,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.