Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i salat, hovedsalat per 100 gram: | 13 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i salat, hovedsalat per 100 gram: | 2,1 gram |
| Protein i salat, hovedsalat per 100 gram: | 1,3 gram |
|---|---|
| Fedt i salat, hovedsalat per 100 gram: | 0,4 gram |
Næringsindhold i salat, hovedsalat
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g salat, hovedsalat | 13 | 58 | 1,3 | 2,1 | 0,4 |
| 1 tsk salat, hovedsalat (1,2g) | 0,15 | 0,67 | 0,015 | 0,024 | 0,0046 |
| 1 deciliter salat, hovedsalat (23g) | 3 | 13 | 0,3 | 0,48 | 0,092 |
| 1 stk, lille salat, hovedsalat (55g) | 7,2 | 32 | 0,72 | 1,2 | 0,22 |
| 1 stk, mellem salat, hovedsalat (120g) | 15 | 67 | 1,5 | 2,4 | 0,46 |
| 1 stk, stor salat, hovedsalat (230g) | 29 | 130 | 2,9 | 4,7 | 0,9 |
| 1 milliliter(ml) salat, hovedsalat (0,23g) | 0,03 | 0,13 | 0,003 | 0,0048 | 0,00092 |
| 1 liter salat, hovedsalat (230g) | 30 | 130 | 3 | 4,8 | 0,92 |
| 1 blad salat, hovedsalat (10g) | 1,3 | 5,8 | 0,13 | 0,21 | 0,04 |
| 1 kop salat, hovedsalat (55g) | 7,2 | 32 | 0,72 | 1,2 | 0,22 |
| 1 spsk salat, hovedsalat (3,5g) | 0,45 | 2 | 0,045 | 0,072 | 0,014 |
Forbrænding af salat, hovedsalat
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 0 kcal der er i 1 tsk salat, hovedsalat?
Svømning
0 min
Løb
0 min
Cykling
0 min
Gang
0 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.