Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i salat, romaine per 100 gram: | 16 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i salat, romaine per 100 gram: | 3,3 gram |
| Protein i salat, romaine per 100 gram: | 1,2 gram |
|---|---|
| Fedt i salat, romaine per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i salat, romaine
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g salat, romaine | 16 | 68 | 1,2 | 3,3 | 0,3 |
| 1 tsk salat, romaine (1,2g) | 0,18 | 0,78 | 0,014 | 0,038 | 0,0035 |
| 1 deciliter salat, romaine (23g) | 3,7 | 16 | 0,28 | 0,76 | 0,069 |
| 1 stk, lille salat, romaine (130g) | 20 | 85 | 1,5 | 4,1 | 0,38 |
| 1 stk, mellem salat, romaine (210g) | 34 | 140 | 2,5 | 6,9 | 0,63 |
| 1 milliliter(ml) salat, romaine (0,23g) | 0,037 | 0,16 | 0,0028 | 0,0076 | 0,00069 |
| 1 liter salat, romaine (230g) | 37 | 160 | 2,8 | 7,6 | 0,69 |
| 1 blad salat, romaine (20g) | 3,2 | 14 | 0,24 | 0,66 | 0,06 |
| 1 kop salat, romaine (55g) | 8,8 | 38 | 0,66 | 1,8 | 0,17 |
| 1 spsk salat, romaine (3,5g) | 0,55 | 2,3 | 0,041 | 0,11 | 0,01 |
Forbrænding af salat, romaine
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 0 kcal der er i 1 tsk salat, romaine?
Svømning
0 min
Løb
0 min
Cykling
0 min
Gang
0 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.