Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i sellerirod per 100 gram: | 34 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i sellerirod per 100 gram: | 8,2 gram |
| Protein i sellerirod per 100 gram: | 1,8 gram |
|---|---|
| Fedt i sellerirod per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i sellerirod
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sellerirod | 34 | 150 | 1,8 | 8,2 | 0,3 |
| 1 tsk sellerirod (3,5g) | 1,2 | 5,1 | 0,063 | 0,29 | 0,011 |
| 1 deciliter sellerirod (70g) | 24 | 100 | 1,3 | 5,7 | 0,21 |
| 1 stk, lille sellerirod (300g) | 100 | 440 | 5,4 | 25 | 0,9 |
| 1 stk, mellem sellerirod (750g) | 260 | 1100 | 14 | 61 | 2,3 |
| 1 stk, stor sellerirod (1100g) | 380 | 1600 | 20 | 92 | 3,4 |
| 1 milliliter(ml) sellerirod (0,7g) | 0,24 | 1 | 0,013 | 0,057 | 0,0021 |
| 1 liter sellerirod (700g) | 240 | 1000 | 13 | 57 | 2,1 |
| 1 kop sellerirod (170g) | 57 | 250 | 3 | 14 | 0,5 |
| 1 spsk sellerirod (11g) | 3,6 | 15 | 0,19 | 0,86 | 0,032 |
Forbrænding af sellerirod
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 1 kcal der er i 1 tsk sellerirod?
Svømning
0,082 min
Løb
0,074 min
Cykling
0,1 min
Gang
0,25 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.